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必发88:古代女子的体育运动:骑马打球 跳舞为取悦男人

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  古代女子给人的印象多半是弱质纤纤,完全和体育运动沾不上边。其实古代的女子也参与很多不同的体育活动,而且有些还是非常激烈的运动,下面就由小编带大家了解一下古代女子喜欢的体育活动。

  一、跳舞

  说起古代女子的体育活动,一般人,尤其是常常看古装剧的人应该马上会想到跳舞。跳舞的确是古代女子最常参与的体育活动,历史上很多著名的古代美女都是能歌善舞之人。

  四大美人之一西施,就是个跳舞能手。《吴郡志?古迹》:“响屐廊在灵岩山寺,相传吴王令西施辈步屐。廊虚而晌,故名。”相传西施擅长跳“响屐舞”,脚穿木屐,裙系铃铛,舞动时,屐踏木板 “铮铮嗒嗒”沉郁低缓的回声和小铃铛清脆亮丽的“叮叮当当”声相互交织,婉转动听,把吴王迷得神魂颠倒,荒废朝政,最后导致国破家亡。

  历史上死得最惨的美女就是凭着其花容月貌和高超舞技而深得汉高祖刘邦的宠爱。《西京杂记》载:“戚夫人汉高祖的宠姬戚夫人,善为翘袖折腰之舞”。起舞时,双手轻挥,彩袖翻飞,彷如淡云卷舒,折腰转身,宛若细柳随风,舞姿婀娜曼妙,难怪能得到刘邦的专宠,还提议废长立幼,改立戚夫人的儿子如意为太子。但刘邦死了以后,戚夫人就被吕后砍断了手脚,变成了“人彘”,一代美人想跳舞,就要等下辈子了。必发88

  西汉汉成帝刘骜的皇后赵飞燕,是汉代著名的舞蹈家,曾在阳阿公主府中学舞,舞蹈功底深厚。根据《太平御览》的记载,赵飞燕“能掌上舞”,即在手掌般大的地方跳舞,可见其不但“长而纤便轻细,举止翩然”(《飞燕外传》),而且舞艺非常精湛。除了“掌上舞”,赵飞燕还有一招独门舞技——踽步,《赵飞燕别传》有载:“赵后腰骨尤纤细,善踽步行,若人手执花枝颤颤然,他人莫可学也。”赵飞燕的舞技,别人学不了,所以皇后的宝座她坐得了,别人坐不了。

  而与现代人不同,古代女子跳舞通常都是为男人表演助兴,取悦男人,而不是单纯为了兴趣或健身。而且古代女子跳舞的选择也比较少,不像现代的女孩,可以选择跳中国舞,可以选择学习外国的舞蹈,像是芭蕾舞、拉丁舞、爵士舞、hip-pop、K-pop等。

  二、秋千

  “好似隔帘花影动,女郎撩乱送秋千。”(韦庄《寒食城外醉吟》)、“桃李依依春暗度,谁在秋千,笑里轻轻语,必发官网一片芳心千万绪,人间没个安排处。”(李煜《蝶恋花》)“墙里秋千墙外道。墙外行人,墙里佳人笑。”(苏轼《蝶恋花》)、“蹴罢秋千, 起来慵整纤纤手”(李清照《点绛唇》),古代描写女子荡秋千的诗词车载斗量,可见除了跳舞以外,秋千也是深受古代女子欢迎的体育活动。秋千摇摆,荡至高处,墙外的世界映入眼帘,虽然看到的只是世界的一隅,但也足以勾起不能随意出门的古代女子无限的遐想,让她们的思想摆脱围墙的束缚。

  说到这里,是不是心里有个迷?秋千是运动来的吗?是的,秋千既是娱乐,也是运动。而且荡秋千的好处众多,既可以锻炼身体的平衡性,强化平衡感,治疗晕车、晕船;又可以锻炼腰部,增强腰腹部的力量,治疗腰痛;除此以外,还可以帮助人克服紧张和恐惧的情绪,增强人的心理承受力。但是,有心脏病和高血压的患者就千万不要荡秋千,否则会增加病发的机会。

  三、蹴鞠

  蹴鞠,是最早形式的足球。以为蹴鞠只是古代男子的玩意,那就大错特错了。《史記?蘇秦列傳》裴骃集引劉向《別錄》:“蹴鞠者,傳言黃帝所作,或曰起戰國之時。”《戰國策?齊策一》:“临淄甚富而实,其民无不吹竽鼓瑟、击筑弹琴、斗鸡走犬、六博蹋踘者。”可見蹴鞠的起源不晚于戰國時代。蹴鞠最初的确只是男子的玩意,但時至唐代,蹴鞠就開始在女子之間流行,上至宫娥,下及民女,都会参与蹴鞠活动。“寒室内人长白打,库中先散金与钱”(王建《宫词》)、“内宫初赐清明火,上相闲分白打钱”(韦庄《长安清门》)这两句诗所描述的就是宫娥在寒食清明节参加蹴鞠比赛并得到赏金的情景。

  而元代诗人萨都剌的《南吕?一枝花?妓女蹴鞠红》所描绘的便是平民女子参与蹴鞠活动风情万种的画面。“毕罢了歌舞花前宴,习学成齐云天下圆嚏。受用尽绿窗前饭饱茶余,拣择下粉墙内花阴日转。”一位绝色美人推掉在花前唱歌跳舞的宴会,利用茶余饭后的时间,在粉墙内选好场地练习在齐云社(宋代蹴鞠会社的名称)习成的蹴鞠绝技,直到花色渐阴,斜日西转。可见古代的平民女子也十分热衷于蹴鞠。

  到了现代,足球运动就更加没有男女之分,不少女生都非常热爱足球,即使不会亲自下场踢,也会观看足球比赛,而且对足球的热情绝不输给男生。

  四、骑马

  范冰冰在电视剧《武则天》里的其中一幕,身穿一身紫色的华服,一手执黄菊,一手策马,英姿飒爽地在马场上驰骋,看着不禁让人着迷。事实上,骑马是唐朝女人三大健美运动之一,另外两种是马球和跳舞。唐代花蕊夫人徐氏的《宫词?其二十一》:“殿前宫女总纤腰,初学乘骑怯又娇。上得马来才欲走,几回抛鞚抱鞍桥。”所描写的就是宫女初学骑马的情景。

  五、马球

  唐朝盛行马球运动,就连女子也很喜欢打马球。张籍《寒食内宴二首》“廊下御厨分冷食,殿前香骑逐飞球”、和凝《宫词百首》“两番供奉打球时,鸾凤分厢锦绣衣” 所描述的就是宫女进行马球比赛的情景。《旧唐书?郭英义传》有载:“聚女骑驴击球,制钏驴鞍,及渚服用,皆侈靡装饰,日费数万,以为笑乐。”由于女性的身材比男性娇小,骑马击球会有堕马受伤的危险,所以有时候会骑驴代替,称为“驴鞠”。

  无论是骑马还是进行马球运动都十分耗费体力,有数据显示,骑马10分钟等于接受1万下按摩,慢跑30分钟,跑步锻炼2500米,而骑马奔跑1小时可以消耗2700卡路里。骑马已经这么费劲,进行马球运动又要骑马又要挥杆,消耗就更大了。别问我为什么唐朝的女人做那么强烈的运动还这么胖,这个问题只有天晓得 ╮( ╯▽╰ )╭。

  作者/袁宝儿

  一个不懂体育,却在体育部实习的中文系学生。从对体育漠不关心,到慢慢关注,对体育的喜欢一点一点在心中积累。体育无法让人一见钟情,可是一旦有机会接触,就很容易上瘾,希望每个女生都可以找到一个爱上体育的契机。


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